لماذا يعتبر الشاي الاخضر .. عظيم الفائده؟؟

[امولة]

[size=9]

[[size=2]I]هلا ومرحبا بكم
لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

[img]http://news.bbc.co.uk/media/images/38814000/jpg/_38814427_greentea300.jpg[/img]

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة[/I][/size]

[/size]

[كلمات]

يعطيك العافيّه أموله

موضوع مهمـ ومفيد

سلمت الأيادي

[اميرة الفوارس]

أمــــــوله

يعطيك الف عافية على نقل الموضوع الهام جدا

وبالفعل الشاي الاخضر فوائدة لاتحصى وافضل من الشاي العادي

[امولة]

[I][size=3]«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»يسلموووووووووووووو غاليتي اميرة على مرورك والله يعطيكي الف عافيه





امولـــــــــــــــــة«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»[/size][/I]

[امــــيرة الاحــــزان]

يعطيك الف عافيه اموووولتي

صحيح كل الي قلتيه انا قراءة عندي

في كتاب عن الشاهي الاخضر

وانا عن نفسي من محبي الشهاي الاخضر

تقبلي تحيات محبتك
أمـــــيرة الاحـــــزان

[امولة]

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»تسلمين يالغاليه يالله وخلينا نشوف جديدك بهذا القسم



تقبلي تحياتي

امولــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه« ®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

[قصائد حجاج]

الله الله الله

اقسم بالله كنت قاعد عند ناس قبل فترة

وكانو يحكو بفوائد الشاي الاخظر

لكن يحسرةىى كانو يحكو وهم بلبنان

ما في بفلسطين شاي اخظر

صغيرتي

والله موضوعك راقي جدا وحظاري بنفس الوقت

انتي كبرتي بنظري كثير كثير

بمشاركاتك الهادفة

امولة

استمري

ههههههههه

عزيزتي

لك مني كل الثقه

ردود حجاج الصحية


-

[امولة]

[I][B][size=5]هههههههههههههههه يسلموووووووووووووووووو يالغالي ولا يهمك لو تبي شاي اخضر بس ها تراه بحريني مستعده اجيبه لك لفلسطين هههههههههههههههههههه كم حجاج عندنه؟؟؟



يسلموووووووووووووووو للمرور والرد الي بجد بجد فرحني



تحياتي
امولـــــــــــــــAMOLAـــــــــــــــــــــــه[/size][/B][/I]

[ســ§°§ـــنا الاحـ§°§ـزان]

يسلموا اموله على الموضوع المفيد

جعله الله لنا ولهم ولكم بالفائده

لاعدمنا جديدك

[امولة]

[I][B][size=5]لاشكر يالغلاااااااااااااااا

تسلم للمرور والرد الاحلى

تحياتي
امولـــــــAMOLAــــــــــــــه[/size][/B][/I]